为进一步关爱老年人身体健康，普及老年健康保健知识，引导老年朋友关爱自身身体健康，拥有健康向上的生活方式。11月2日，西湖区社会福利中心以及西湖绿康医院联合开展“你的健康，我守护”疾病预防健康讲座。

       讲座中，姜医生对老人们的疑问耐心的解答，详细了解每位老人的生活、身体情况。“随着现代医学模式由单纯临床治疗医学向预防医学转变，老年医学也应当由“老有所医”向“老有所健”转变，更加强调疾病预防和自我保健，将老年疾病预防医学放在重要的位置上”绿康医院负责人如是说。这次讲座姜医生用通俗易懂的语言分别介绍了天气转凉肺部养生的小常识和润肺的方法。养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，同时还应收敛神气。因此，精神的调养很重要。生命在于运动，老人们可以选择些运动量不大的，相对轻松、和缓的项目。比如：打太极拳、散步、站桩等等。运动后吃些梨之类的水果，喝点蜂蜜水，保持喉咙和肺部湿润。在腿部保暖上，可以穿一些护膝，鞋子穿一些软软的加绒的鞋子，确保腿部血液循环。姜医生耐心细致的回答了老人们的问题，老人们纷纷竖起大拇指夸奖，通过健康知识讲座，不仅普及了健康知识，还贴近了与长者们心灵的交流。同时，对老人们对自己身体健康状况有了进一步了解，健康意识和自我防病能力得到进一步提高。也让他们再一次感受到院内对他们的关心关怀，进一步弘扬了尊老爱老的中华传统美德。

通讯员：厉清媛 审核员：陈喆翔